เชื่อว่าเกือบทุกท่านคงเคยทรมานจากอาการปวดฟันกันมาแล้ว นับว่าเป็นช่วงเวลาที่ทรมานที่สุดช่วงหนึ่งของชีวิตเลยก็ว่าได้ บางท่านที่ยังไม่เคยก็อาจจะคิดว่า มันจะขนาดนั้นเชียวเหรอ... อะฮ๊ะ!อย่าได้คิดดูถูกอาการปวดฟันเป็นอันขาดเชียวนะคร้าบบ ใครไม่ลอง เอ๊ย ไม่เป็นไม่รู้หรอกครับ คุณลองจินตนาการถึงมดตัวโต ๆ หรือตัวอะไรก็ได้กำลังกัดแทะข้างในเหงือกของคุณอยู่และบางทีก็รู้สึกเหมือนว่าตัวมันกำลังขยายใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ เรื่อย ๆ จนจะทะลุเหงือกของคุณออกมา ซี้ดดด...แค่คิดก็เสียวแล้ว...
ก็คงรู้กันดีอยู่แล้วนะครับว่าอาการปวดฟันนั้นมีสาเหตุหลัก ๆ จากเชื้อแบคทีเรียที่อาศัยเหงือกและฟันของเราเป็นบ้านแสนสุขและอาศัยเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันเราเป็นอาหาร กระบวนการเหล่านี้ของมันนี่แหละจะปล่อยสารที่ทำอันตรายกับฟันของเราและทำให้ฟันเราผุในที่สุด
ซึ่งก็สามารถป้องกันฟันผุได้โดยการหมั่นแปรงฟัน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง อันนี้เรารู้ดี แต่การแปรงฟันก็ช่วยแค่ทำความสะอาดผิวฟันและซอกฟันด้านนอกเท่านั้น เพราะในซอกฟันลึก ๆ แล้วแปรงสีฟันไม่สามารถซอกซอนเข้าไปทำความสะอาดได้เลย ถึงแม้แปรงสีฟันที่เราใช้จะมีขนแปรงเรียวแหลมยิ่งกว่าในโฆษณาก็ตาม
ในกรณีนี้ตัวช่วยที่แทบทุกคนชอบใช้ก็คือ ไม้จิ้มฟัน แต่เกือบร้อยทั้งร้อยใช้ไม้จิ้มฟันผิดวิธี ผมฟันธง(เพราะผมเองก็เคยใช้แบบนี้) เพราะที่เห็นมักจะใช้ไม้จิ้มฟันแบ่งเป็นซีกเล็ก ๆ แล้วแหย่หรือกระทุ้งเศษอาหารที่ติดในซอกฟันให้หลุดออกมาแต่คุณรู้ไหมว่านั่นแหละเป็นสาเหตุหนึ่งที่อาจเป็นสาเหตุให้เกิดกลิ่นปากเพราะปลายของไม้จิ้มฟันอาจไปทำให้เกิดแผลกับเหงือกของคุณจนทำให้เกิดการอักเสบขึ้นได้ สังเกตได้จากทุกครั้งที่คุณทำแบบนี้คุณจะเห็นว่ามีเลือดติดตรงปลายไม้จิ้มฟันที่คุณใช้ออกมาด้วย ความจริงแล้วไม้จิ้มฟันใช้สำหรับแคะหรือเขี่ยเศษอาหารที่ติดตรงบริเวณซอกฟันด้านนอกออกโดยต้องระวังไม่ให้ปลายของไม้จิ้มฟันแหลม ๆ ไปโดนเหงือกจนเกิดบาดแผลขึ้นได้
แต่ถ้าหากคุณอึดอัด รำคาญ เศษเนื้อโกเบหรือเศษเนื้อย่างไม้ละไม่กี่บาทข้างทางที่เข้าไปอัดเบียดเสียดกันในซอกฟัน(โดยเฉพาะฟันกราม)จนคุณปวดตุบ ๆ จนทนไม่ไหว ผมขอแนะนำให้คุณใช้ ไหมขัดฟันครับ
ไหมขัดฟันทุกวันนี้ทำจากโพลีเอทธีลีน ซึ่งเป็นพลาสติกชนิดหนึ่งแต่ก็มีผู้คิดค้นไหมขัดฟันที่ทำจากเส้นไยรังไหมมาใช้กันบ้างแล้ว จุดประสงค์หลัก ๆ ของการใช้ไหมขัดฟันก็คือใช้ทำความสะอาดผิวฟันตรงบริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไปไม่ถึงก็คือบริเวณซอกฟันเจ้าปัญหานั่นแหละครับ โดยวิธีใช้ก็ไม่ยุ่งยาก ให้คุณดึงไหมขัดฟันออกมาประมาณ 1 ไม้บรรทัด แล้วพันปลายทั้งสองด้านเข้ากับนิ้วกลางของมือแต่ละข้างให้แน่นแล้วใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งจับไหมเพื่อบังคับทิศทางในการขัด หลังจากนั้นก็คุณอยากจะขัดฟันซี่ไหนก็กดไหมให้แทรกผ่านซอกฟันซี่นั้นแล้วก็ถูไปมาโดยให้จำไว้ว่าต้องให้ไหมโอบรอบฟันซี่นั้นด้วย นี่ก็คือวิธีใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้องขั้นพื้นฐาน
แต่ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ผมก็บอกไม่ได้ว่าถูกต้องหรือเปล่าแต่มันถูกใจผมและตอบโจทย์ แก้ปัญหาเศษอาหารติดแน่นในซอกฟันได้ดีมาก ๆ และประหยัดด้วยนะครับขอบอก ก็คือ ให้คุณดึงไหมขัดฟันออกมาประมาณ 20 เซนติเมตรหรือประมาณคืบกว่า ๆ แล้วผูกปมปลายทั้งสองด้านให้เป็นห่วงเล็ก ๆ ขนาดพอประมาณให้นิ้วชี้ของคุณสอดเข้าไปได้ และตรงกลางเส้นไหมให้คุณผูกปมเล็ก ๆ ไว้ จะปมใหญ ๆ ก็ได้แล้วแต่ขนาดรูซอกฟันของคุณ ดังภาพข้างล่างเลยครับ
หลังจากได้ไหมขัดฟันตามภาพแล้ว ให้คุณใช้นิ้วชี้ของคุณ ห้ามใช้ของคนอื่นนะครับ(55555...)สอดเข้าไปในห่วงตรงปลายทั้งสองด้านข้างละนิ้ว ดึงเส้นไหมให้ตึงแล้วใช้นิ้วกลางป็นตัวบังคับทิศทาง บางท่านอาจจะงง ๆ ว่าทำไมไม่เหมือนวิธีแรกข้างบน ก็แล้วแต่ถนัดนะครับแต่ผมถนัดวิธีนี้ พอได้แล้วก็ใช้นิ้วกลางกดเส้นไหมลงตรงซอกฟันที่มีเศษอาหารติดแน่นอยู่ อ้อ!ลืมบอกให้เอาบริเวณที่ไม่มีปมอยู่แทรกลงไปนะครับ หลังจากนั้นก็ดึงไหมให้ปมที่เราผูกไว้ลากผ่านซอกฟันพอจะนึกภาพออกแล้วใช่ไหมครับว่าปมที่ผูกไว้นี้ไว้ใช้ทำอะไร หลายท่านก็คงจะถึงบางอ้อแล้ว ใช่ครับเจ้าเศษอาหารตัวปัญหาก็จะถูกน้องปมของเราพาออกมาจากซอกฟันของเราในที่สุด หากยังไม่ออกก็ให้ดึงปมที่ผูกไว้นี้ลากผ่านซอกฟันเหมือนเดิมอีกรอบ แต่ต้องดึงไปทางเดียวกันกับครั้งแรกนะครับคือต้องเอาไหมออกจากซอกฟันก่อนและกดแทรกลงไปใหม่ตรงบริเวณเดิม ทำจนกว่าจะออกนั่นแหละครับ ไม่กี่รอบหรอกครับ
ก็ลองเอาไปทำดูนะครับวิธีนี้ ผมก็อธิบายค่อนข้างละเอียดนะครับ แต่ถ้ายังติดขัดอ่านไม่เข้าใจตรงไหนก็บอกได้นะครับ จะเข้ามาอธิบายให้อีกที
ผมว่าการใช้ไหมขัดฟันถึงแม้จะยุ่งยากกว่าไม้จิ้มฟันแต่มีประสิทธิภาพมากกว่านะครับ(จากประสบการณ์จริง) แถมยังสะอาดกว่าด้วย พกไปไหนมาไหนก็สะดวก แต่ถ้าไม่อยากผูกง่งผูกเงื่อนให้ลำบากบอกได้นะครับ ผมจะส่งไหมขัดฟันมือสองที่ผูกเงื่อนผูกปมและทดลองเรียบร้อยแล้วไปให้!!?...บรึ๋ย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น